Wystąpiły następujące problemy:

Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$today_rel - Line: 473 - File: inc/functions.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /inc/functions.php 473 errorHandler->error /global.php 469 my_date /printthread.php 16 require_once Warning [2] Undefined array key "avatartype" - Line: 783 - File: global.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /global.php 783 errorHandler->error /printthread.php 16 require_once Warning [2] Undefined array key "avatartype" - Line: 783 - File: global.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /global.php 783 errorHandler->error /printthread.php 16 require_once Warning [2] Undefined variable $awaitingusers - Line: 40 - File: global.php(844) : eval()'d code PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /global.php(844) : eval()'d code 40 errorHandler->error /global.php 844 eval /printthread.php 16 require_once Warning [2] Undefined array key "style" - Line: 909 - File: global.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /global.php 909 errorHandler->error /printthread.php 16 require_once Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$lang_select_default - Line: 5116 - File: inc/functions.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /inc/functions.php 5116 errorHandler->error /global.php 909 build_theme_select /printthread.php 16 require_once Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7277 - File: inc/functions.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /inc/functions.php 7277 errorHandler->error /inc/functions.php 5136 is_member /global.php 909 build_theme_select /printthread.php 16 require_once Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7277 - File: inc/functions.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /inc/functions.php 7277 errorHandler->error /inc/functions.php 5136 is_member /global.php 909 build_theme_select /printthread.php 16 require_once Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7277 - File: inc/functions.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /inc/functions.php 7277 errorHandler->error /inc/functions.php 5136 is_member /global.php 909 build_theme_select /printthread.php 16 require_once Warning [2] Undefined array key "showimages" - Line: 160 - File: printthread.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /printthread.php 160 errorHandler->error Warning [2] Undefined array key "showvideos" - Line: 165 - File: printthread.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /printthread.php 165 errorHandler->error Warning [2] Undefined array key "showimages" - Line: 160 - File: printthread.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /printthread.php 160 errorHandler->error Warning [2] Undefined array key "showvideos" - Line: 165 - File: printthread.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /printthread.php 165 errorHandler->error Warning [2] Undefined array key "showimages" - Line: 160 - File: printthread.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /printthread.php 160 errorHandler->error Warning [2] Undefined array key "showvideos" - Line: 165 - File: printthread.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /printthread.php 165 errorHandler->error Warning [2] Undefined array key "showimages" - Line: 160 - File: printthread.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /printthread.php 160 errorHandler->error Warning [2] Undefined array key "showvideos" - Line: 165 - File: printthread.php PHP 8.3.30 (Linux) File Line Function /printthread.php 165 errorHandler->error

6 weidera - Wersja do druku +- Forums Dyskusyjne (https://www.dyskusyjne.pl) +-- Dział: Sport i Zdrowie (https://www.dyskusyjne.pl/forumdisplay.php?fid=17) +--- Dział: Kulturystyka (https://www.dyskusyjne.pl/forumdisplay.php?fid=18) +--- Wątek: 6 weidera (/showthread.php?tid=159)

6 weidera - Monia_24 - 12-12-2012 To chyba odpowiedni dział, bo ktoś interesujący się kulturystyką na pewno będzie potrafił mi pomóc. Niedawno dowiedziałam się właśnie o 6 weidera i zastanawiam się czy jest ona dobra tylko na rzeźbienie brzucha, czy nada się również do spalania zbędnych kilogramów? Po jakim czasie sa zauważalne efekty ćwiczeń? RE: 6 weidera - Andrus - 12-19-2012 Wyraźne efekty 6 weidera byly u mnie widoczne juz po 2 tygodniach. Chodzi mi głównie o płaski brzuch, bo mięśnie jako takie zarysowały się dopiero ok 4 tygodnia. Niestety nie miałem na tyle silnej motywacji, aby kontynuować te ćwiczenia, z pewnością jednak mogę polecić Tobie 6 weidera, bo wiem, że u niektórych rezultaty były wręcz spektakularne! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- PIĘKNE JAK OKRĘT POD PEŁNYMI ŻAGLAMI JAK KONIE W GALOPIE JAK NIEBO NAD NAMI RE: 6 weidera - Eldorado - 12-21-2012 dokładnie, efekty są widoczne,ale trzeba systematycznie ćwiczyć i nie odpuszczać sobie powtórzeń czy serii. RE: 6 weidera - Kalosz - 12-21-2012 ja sobie tak brzuszek wyrobiłem :d śliczny 6ciopak teraz mam ale to raczej nie ćwiczenia dla dziewczyn, pewnie nie dacie rady zrobić wszystkich powtórzeń i serii